Soțul meu bea: ce să facă, motive, semne și greșeli

Problema alcoolismului în familii este foarte frecventă în multe țări. Potrivit statisticilor, fiecare a treia femeie se confruntă cu alcoolismul la soțul ei; se dovedește că există un alcoolic în 30% dintre familiile noastre - această cifră este înfricoșătoare. În același timp, abuzul de alcool al soțului are un efect dăunător asupra întregii familii, iar un număr mare de astfel de familii devin deja o problemă socială. Familiile în care un bărbat bea au mai multe șanse să devină dezavantajate social, iar copiii din astfel de familii suferă. Să încercăm să ne dăm seama de ce bea soțul meu și ce să facem.

Principalele motive pentru care un soț începe să bea

În primul rând, merită să facem distincția între beția de zi cu zi și alcoolism. Primul este consumul de alcool de plăcere, iar al doilea este dependența. Cu toate acestea, bând din plăcere, un bărbat care bea are șanse mari de a deveni alcoolic în timp. Motivele pentru care un soț începe să bea sunt următoarele:

1. Divertisment. Mulți oameni încep să bea alcool la petreceri, în companie, pentru starea de spirit. O bere la un picnic vara, un pahar de șampanie în noaptea de Revelion sau un cocktail sau două la un bar în weekend - s-ar părea că nu este nimic în neregulă.
2. Traditii. Bărbații din țara noastră cresc într-o cultură a băuturii constante: se obișnuiește să bei în vacanțe, dacă se întâmplă ceva semnificativ, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să te îmbeți, iar oamenii din companie sunt neîncrezători în o persoană care nu bea. .
3. Comunicare. Băutura vă ajută să vă alăturați echipei, să vă relaxați și să vă simțiți mai încrezători. Mulți bărbați le este greu să întâlnească o fată fără alcool; în acest fel, depășesc timiditatea.
4. Stres. În spațiul post-sovietic nu se obișnuiește să mergi la un psiholog, iar cultura îi impune unui bărbat imaginea unui bărbat brutal, masculin, care nu are probleme psihologice și nu-și împărtășește experiențele. Bărbații sunt adesea emoționali și sensibili, dar sunt forțați să-și ascundă sentimentele, iar băutura devine singura modalitate de a face față stresului. Acesta este un motiv comun pentru apariția și dezvoltarea alcoolismului.

Cum să înțelegi că soțul tău a devenit alcoolic - principalele semne

Mulți bărbați beau alcool din când în când, de exemplu în vacanțe. Se întâmplă să treacă peste bord. Când ar trebui să începi să-ți faci griji? Această întrebare este adesea adresată psihologilor de către soțiile unor astfel de bărbați. Doar un medic poate pune un diagnostic de alcoolism. Există semne de avertizare, când apar, este timpul să luați măsuri.

Utilizare regulată

Dacă un bărbat bea nu ocazional, ci des și regulat, de exemplu, în weekend, acesta este deja un motiv de îngrijorare. Dacă soțul tău bea în fiecare zi, chiar și puțin, acesta este un semn de dependență. De asemenea, este important ce băuturi bea și în ce cantități. Doi litri de bere în fiecare seară este mult.

Toleranță la alcool și simptome de sevraj

Alcoolul este toxic pentru organism. Primele cazuri de utilizare duc la intoxicație severă, amețeli, greață și vărsături. Oamenii numesc asta „a nu ști să bea". În timp, toleranța, adică rezistența la alcool, crește, iar un bărbat poate bea mai mult. Așa apar simptomele de sevraj sau mahmureala - senzație de rău în dimineața următoare. În etapele finale ale alcoolismului, toleranța la alcool scade din nou - pentru a te îmbăta, este suficientă o cantitate mică de alcool, literalmente „adulmecând dopul". Și sindromul de sevraj devine pronunțat și dureros, există o poftă puternică de alcool și o dorință de a avea mahmureală - bea puțin pentru a calma durerea. Obiceiul mahmurelii devine un fel de punct de tranziție, după care se poate dezvolta alcoolism sever.

Apariția exceselor

Binge drinking este consumul continuu de alcool timp de mai multe zile (3 sau mai multe). În același timp, soțul băutor intră într-un ciclu special de băutură: în fiecare dimineață se simte rău, ia mahmureala, apoi bea în timpul zilei și din nou devine foarte beat, iar a doua zi dimineață se simte din nou rău și totul se repetă din nou. Odată cu consumul prelungit de alcool, apar tulburări mentale, de exemplu, delirul alcoolic - „delirium tremens", o stare de conștiență alterată, însoțită de agitație severă, anxietate, frică sau agresivitate și halucinații.

Modificări de personalitate

Beția regulată duce la schimbări personale treptate care sunt invizibile pentru cei dragi, dar specialiștii în dependență le cunosc bine. Astfel de modificări includ:

• Iritabilitate crescută și dificultăți de control al furiei;
• Slăbirea voinței, incapacitatea de a rezista poftelor;
• Autoînvinovățirea, vinovăția și pierderea stimei de sine;
• Incapacitatea de a-și asuma responsabilitatea pentru acțiunile cuiva;
• Minciuna pe cei dragi și auto-amăgire.

De-a lungul timpului, un bărbat alcoolic se transformă într-un fel de copil adult: nu este responsabil pentru nimic, nu își poate controla acțiunile, este imposibil să te bazezi pe el - la urma urmei, în orice moment se poate îmbăta, uita de acorduri, cheltuiește bani sau chiar să manifeste agresivitate față de cei dragi : În acest caz, devine periculos. Un alcoolic treaz se pocăiește de acțiunile sale în stare de ebrietate și experimentează sentimente puternice de vinovăție, furie față de sine sau frustrare, ceea ce îl determină din nou să bea alcool pentru a se distra de la aceste emoții negative. El înțelege că se întâmplă ceva rău, dar nu poate face nimic. Adesea, soțiile soților dependenți spun despre ei: „este atât de bun când este treaz, dar când bea, este o altă persoană".

Consecințele sociale

De obicei, rudele unui bărbat băutor își ascund dependența de ceilalți până în ultima clipă. Dar vine un moment când este deja dificil să faci asta. Alcoolicul lipește de la serviciu sau face greșeli grave care îl determină concediat. Când este beat, poate să comită diverse infracțiuni sau să se rănească. O persoană care bea regulat își pierde treptat autocontrolul și devine foarte neplăcută: prietenii și chiar rudele se îndepărtează de el. Treptat, cei din jurul lui încep să-l evite, iar întregul său cerc social se limitează la colegii alcoolici. Dacă se întâmplă acest lucru, este foarte greu să ieși dintr-un asemenea cerc vicios.

Greșeli pe care soțiile le fac adesea cu un soț care bea

Psihologii le numesc „codependente" pe soțiile soților băutori. Acest termen înseamnă rude ale dependenților care sunt în contact strâns cu aceștia și al căror psihic se schimbă inevitabil. Comportamentul lor se schimbă în așa fel încât, chiar și împotriva dorinței lor, contribuie la dezvoltarea alcoolismului. Iată principalele greșeli pe care le fac soțiile alcoolicilor:

1. Acuzații. Desigur, comportamentul unui bărbat beat și consecințele sale nu le plac soțiile. Încearcă să-și influențeze soții - îi ceartă, cicălesc, apelează la conștiința lor. Astfel, susțin doar sentimentul de vinovăție – una dintre principalele cauze ale alcoolismului.
2. Încercarea de a ascunde problema altora. Destul de des, o soție își acoperă soțul în fața rudelor, vine cu scuze pentru superiorii ei și rezolvă singură toate problemele. Sau insistă să bea acasă, închis - este mai sigur.
3. Sprijinirea stilului de viață al unui dependent: soția își certa soțul, dar îl poate ajuta să-și „recupereze sănătatea" după mahmureală, îi dă bani de băut, îl caută printre prietenii săi alcoolici și îl aduce acasă. Uneori ea bea cu el - din ideea că astfel va bea mai puțin.
4. Milă pentru soț și credință în promisiunile sale de a nu mai bea: nu se împlinesc niciodată.
5. Ignorând problema: pentru că soțul este bun când nu bea, soția îi tolerează resemnată comportamentul beat.

Adesea, în familiile codependente se poate observa o situație în care o soție pare să se lupte cu alcoolismul soțului ei - îl rușinează, îl tolerează, îi dă ultimatumuri, îl privează de bani sau de sex și începe scandaluri. Dar, în același timp, toate încercările ei nu au niciun efect: soțul doar bea din ce în ce mai mult, iar soției îi este mai greu. Dar ea primește multă simpatie de la cunoștințe care sunt la curent cu situația. În comparație cu soțul ei, cu cei din jurul ei, o astfel de femeie arată ca o mare martiră; oamenii o simpatizează și empatizează cu ea. Ea folosește alcoolismul soțului ei pentru a-și justifica propriile probleme și eșecuri.

Ce să faci dacă soțul tău bea în fiecare zi - sfaturi de la psihologi și narcologi

Dacă soțul tău bea, cea mai proastă soluție este să înduri această problemă, „purta-ți crucea" și nu faci nimic. Desigur, o femeie poate oricând să solicite divorțul și să plece. Mai mult, un soț bețiv aduce adesea mai multe probleme familiei decât ajutor, resurse și bani. Dar poți încerca să scapi de dependență și să-ți salvezi familia. Toți cei apropiați de un alcoolic trebuie să aibă răbdare: va fi dificil.

1. Cel mai important lucru este eliminarea alcoolului din viața de familie. Complet și pentru totdeauna. Nu uitați că nu există foști alcoolici. Pentru a evita provocarea, lăsați să nu mai fie niciodată alcool în casă.
2. Cel mai probabil, soțul nu va admite problema și nu va manifesta dorința de a fi tratat decât în ultimul moment. Uneori, după o experiență înspăimântătoare sau dureroasă, un băutor vrea să renunțe, dar apoi hotărârea lui slăbește – până data viitoare. Narcologii pot ajuta – curăța sângele de toxine, ameliorează o condiție fizică gravă, îmbunătățește starea de bine cu ajutorul medicamentelor. În continuare, un psihoterapeut ar trebui să lucreze cu dependentul, deoarece dependența psihologică este mai greu de depășit decât dependența fizică.
3. Este important să stabiliți contactul. Vorbește cu soțul tău, află de ce bea. Dar nu trebuie să devii psiholog pentru soțul tău. Este mai bine să încredințați problemele mentale unui specialist.
4. Schimbați-vă mediul. Toți prietenii alcoolici care trag persoana care se recuperează înapoi în mlaștina lor ar trebui excluși din viața ta.
5. Nu lua totul asupra ta. Nu-i da bani soțului tău, nu-i ascunde problemele în fața rudelor tale. Amintește-ți că și tu ești om. Ai grijă de tine, viața ta nu ar trebui să fie construită în jurul unei probleme de familie.
6. Nu rușine un bărbat și nu-ți pare rău pentru el. Dacă vezi că încearcă să iasă, îl poți ajuta și sprijini în toate eforturile sale bune. Dar fii neclintit dacă întinde din nou mâna spre sticlă.

Amintiți-vă că este dificil să rezolvați problema alcoolismului doar în familie. Căutați ajutor: de la narcologi, psihologi, grupuri de sprijin.

Metode tradiționale de tratare a alcoolismului

Toate metodele de tratament pot fi împărțite în medicamente și psihoterapeutice.

Cu ajutorul medicamentelor, medicii pot:

• ameliorează mahmureala;
• Îmbunătățește starea de bine, susține funcționarea organelor interne;
• Curățați sângele de substanțe toxice - produse de descompunere a alcoolului;
• Reduceți pofta de consum de alcool - așa-numita terapie de substituție.

Metodele de psihoterapie ajută la reducerea dependenței psihologice. Acestea includ:

• Codificare: medicul îl instruiește pe dependent să nu bea, altfel i se va întâmpla ceva rău. Anterior, metoda de codificare a medicamentelor a fost, de asemenea, populară - o capsulă specială a fost cusută sub pielea unui alcoolic, care, atunci când alcoolul a intrat în sânge, ar elibera otravă, ducând la moartea pacientului.
• Hipnoza clasică: psihoterapeutul dă o instrucțiune de a nu bea sau de a dori alcool. Această metodă este similară cu codarea, dar este puțin mai blândă, deoarece nu include o amenințare iminentă pentru sănătate sau viață dacă este utilizată.
• NLP, sau programare neurolingvistică: specialistul folosește canalele de percepție ale pacientului – auditive, vizuale și tactile – pentru a întări reacțiile dorite la el și pentru a reduce pofta de alcool.
• Terapie complexă (psihanaliza, CBT, abordare Gestalt): un psihoterapeut analizează profund problemele psihologice ale dependentului și indică modalități de rezolvare a acestora, ajută la învățarea unor noi moduri de comportament.

Medicină alternativă

Metodele netradiționale de tratare a alcoolismului includ remedii pe bază de plante care provoacă o reacție puternică în organism atunci când sunt utilizate împreună cu alcoolul. De exemplu, ciuperca de bălegar, gustoasă și inofensivă, chiar și cu o doză mică de alcool provoacă greață severă, vărsături, febră și palpitații. Cu utilizarea prelungită, substanțele active ale ciupercii se acumulează în organism și nu sunt complet eliminate, oferind o reacție caracteristică la fiecare aport de alcool. Această metodă a fost folosită de mult în sate pentru a vindeca alcoolicii de dependență.

Pentru a ameliora starea dureroasă a intoxicației cu alcool, se folosesc și remedii populare: un decoct de mentă și melisa, sunătoare, dafin, oțet de mere, miere, un amestec de varză și suc de rodie.

Tot felul de conspirații și calomnii despre apă „pentru ca soțul să nu bea", se folosesc și rugăciuni, mustrări împotriva beției - aceste metode sunt populare în rândul oamenilor, dar eficacitatea lor nu a fost dovedită.

Este posibil să-ți forțezi soțul să nu mai bea fără acordul lui?

Unele soții, văzând că soțul lor nu va înceta să bea alcool, încearcă să-l înțărce singure de la obiceiul prost, fără să știe el. De exemplu, ei adaugă unele medicamente la mâncare și băutură. Acest lucru este destul de periculos și medicii nu recomandă să faceți acest lucru.

Pentru a renunța la băutură, un dependent trebuie să-și dorească el însuși, realizând că alcoolismul îi distruge sănătatea, relațiile și viața. Dar asta nu se întâmplă des. Dependența schimbă psihicul în așa fel încât alcoolicul se străduiește să nu înceteze niciodată să bea.

Cu toate acestea, există lucruri pe care soția unui alcoolic poate începe oricând să le facă pentru a-și face soțul să nu mai bea și care depind doar de ea. Trebuie să-și dea seama de poziția de victimă și să-și schimbe modul de gândire. Începe să schimbi ceea ce nu-ți place în viață, nu tolera ceea ce nu-ți place, respectă-te. Nu rezolva problemele altora, nu-ți asuma responsabilitatea pentru un alt adult. Este important să ne amintim că alcoolismul nu este o boală, ci o dependență dăunătoare care distruge viața și familia. Pentru a te schimba și a începe să te gândești mai mult la tine, s-ar putea să ai nevoie de lucru pe termen lung cu un psiholog.

De unde știi când este timpul să ceri ajutor de la un narcolog?

Există mai multe semne caracteristice prin care se poate spune cu siguranță că dependența a mers prea departe și nu poate fi depășită fără ajutor profesional. Acestea includ:

• Utilizare frecventă, regulată, cu mahmureală dureroasă;
• Lipsa de control asupra cantității de băut (odată ce un bărbat începe să bea, nu se poate opri);
• Bea singur acasă (bautul liniștit acasă poate duce ulterior la alcoolism sever);
• Minciuni și sticle de alcool ascunse (soțul încearcă să ascundă faptul că bea de la soție);
• Excese de mai multe zile din care bețivul nu se mai poate recupera singur.

Toate aceste semne indică dezvoltarea unei etape periculoase de alcoolism, când dependentul are nevoie urgent de ajutor profesional. Rudele unui alcoolic trebuie să-l trimită la tratament, altfel dependența lui se va dezvolta rapid cu cele mai grave consecințe, chiar și moartea. Nu este nevoie să puneți în pericol viața și sănătatea tuturor membrilor familiei; este mai bine să consultați prompt un medic.